Préparation physique

preparation physiqueCe pack est réservé aux sportifs souhaitant développer leur potentiel athlétique : Force, Explosivité, Puissance.

Afin d’exceller dans votre propre discipline sportive et atteindre un niveau de performance qui va faire toute la différence.

Prise de masse

prise de masseVous souhaitez prendre du volume musculaire, voir la balance afficher quelques kilos de plus ?

Ce pack vous accompagnera pour atteindre votre prise de masse souhaitée.

Un ensemble d’exercices adaptés couplé à un plan nutrition adéquat vous attendent.

Renforcement postural

renforcement posturalAujourd’hui notre corps est de moins en moins sollicité au niveau musculaire : voiture, ascenseur, canapé etc.

Ce mode de vie moderne créé des déséquilibres posturaux néfastes pour la santé.

Les douleurs de dos sont une des conséquences liées à ces déséquilibres.

Pour lutter et stopper radicalement ces types de douleurs, un ensemble d’exercices adaptés couplé à un plan nutrition adéquat vous attendent.

Tonification musculaire

tonification musculaireEnvie d’avoir une silhouette plus tonic

Ce pack se focalise sur des zones de travail bien précises : fessiers, taille, bras, … afin d’intervenir directement sur vos priorités.

Un protocole de raffermissement ciblé accompagné d’un plan nutrition adapté vous attendent.

Remise en forme

remise en formeVous sentez que vous manquez d’énergie

Votre forme n’est plus ce quelle était

Vous souhaitez retrouver une bonne hygiène de vie générale et profiter des bienfaits qui vont avec.

Un ensemble d’exercices adaptés couplé à un plan nutrition adéquat vous attendent.

Perte de poids

perte de poidsCe pack vous offrira toutes les clefs pour perdre efficacement et durablement votre masse grasse excédentaire.

Un ensemble d’exercices adaptés couplé à un plan nutrition adéquat vous attendent.

 

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